8,614歩

 朝、起きたときは雨が降っていましたが、アパートを出るころにはほとんど止んでいました。
 雨が降ったので、今日は涼しかったですね。このくらいの気温が過ごしやすいよなぁ…。
 雨が降ったりやんだりの天気だったので、ちょっとじめじめした感じですね。
【歩数】8,614歩
【消費カロリー】405キロカロリー
DRETEC H-231の計測値)
【食事】


5,901歩

 今日は曇っていましたが、気温が低いという感じではありませんでいたね。
 今日の朝はウグイスが鳴いていました。すごく上手だったのですが、あれは野生なのかなぁ…。
 午前中は鼻の調子がいまいちでしたが、午後からは問題なしでした。これでおさまってくれれば…。
【歩数】5,901歩
【消費カロリー】274キロカロリー
DRETEC H-231の計測値)
【食事】


8,135歩

 今日も晴れて暑かったですね。
 朝の一時ですがアパートのそばでカッコーが鳴いていました。ウグイスはよく鳴いていましたがカッコーは初めてかも…。
 鼻の調子は相変わらずです、今の時季は何のアレルギーなのかなぁ…。
【歩数】8,135歩
【消費カロリー】385キロカロリー
DRETEC H-231の計測値)
【食事】


9,405歩

 今日も暑かったですね。
 職場のエアコンは修理したようでまともに動いていましたが、設定温度が高いので暑さに慣れていないのできついです。
 また、何かアレルギー反応しているようで、鼻水が止まりません。マスクも薬もいやだなぁ…。
【歩数】9,405歩
【消費カロリー】419キロカロリー
DRETEC H-231の計測値)
【食事】


7,136歩

 今日も暑かったですね。スーパーに買い物に行きましたが、時間が早かったからか非常にすいていました。
 ついでにガソリンも入れたのですが、スタンドは洗車をしている人がすごく多かったです。
 夕飯の後、アパートに戻りました。暑かったので七分袖のシャツにしましたが、自転車に乗ると汗が止まりません。
【歩数】7,136歩
【消費カロリー】329キロカロリー
DRETEC H-231の計測値)
【食事】


6,752歩

 暑くなってネコの抜け毛がすごいことになっているのe、土曜日ですが掃除をしました。
 その後、年一のネコの予防接種に行ってきました。完全室内飼いで外に出ることがないのですごく緊張していました。
 病院から帰ってきてもなんかへこんでいました。いわゆる内弁慶なんですよねぇ…。
【歩数】6,752歩
【消費カロリー】312キロカロリー
DRETEC H-231の計測値)
【食事】


11,735歩

 起きたときは雲の多い天気でしたが、すぐに晴れ気温が上がりましたね。
 相変わらず会社の空調はおかしいので非常に暑く、作業場に逃げて仕事をしました。ここは涼しいのですが、油断したら蚊に刺されました。痒かったです。
 金曜日なので仕事の後、自宅に帰りました。駅まで自転車なので汗をかきました。
【歩数】11,735歩
【消費カロリー】555キロカロリー
DRETEC H-231の計測値)
【食事】


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