11,924歩

 朝から厚い雲に覆われて、寒かったですね。
 夕方から雪が降り少し積もりましたが、自転車は問題なかったです。ちょっと滑ったけど…。
 自宅に帰りましたが、天気が悪かったので列車は暖房が強くてちょっと気持ち悪いくらいでした。
【歩数】11,924歩
【消費カロリー】510キロカロリー
DRETEC H-231の計測値)
【食事】

Amazonゆうきまさみの『白暮のクロニクル〈10〉』と『でぃす×こみ〈2〉』、尾田栄一郎の『ONE PIECE〈84〉』を予約しました。

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5,763歩

 今日は曇っていたので何となく寒く感じましたが、気温が低かったわけではなかったですね。
 特に冬には日差しがあるなしは大きいですね。
 やっぱり明日は天気が悪いようですね。自転車なので雪は嫌だなぁ…。
【歩数】5,763歩
【消費カロリー】253キロカロリー
DRETEC H-231の計測値)
【食事】

Amazonゆうきまさみの『白暮のクロニクル〈10〉』と『でぃす×こみ〈2〉』、尾田栄一郎の『ONE PIECE〈84〉』を予約しました。

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6,740歩

 今日も晴れていましたが、気温は上がりませんね。
 寒波は去ったようですが、次が明後日にも来るようです。今度は雪が本格的に降るようです。
 雪かきが必要なほどでなければ、乾燥しているこの時季には歓迎なのですが…。
【歩数】6,740歩
【消費カロリー】311キロカロリー
DRETEC H-231の計測値)
【食事】

Amazonゆうきまさみの『白暮のクロニクル〈10〉』と『でぃす×こみ〈2〉』、尾田栄一郎の『ONE PIECE〈84〉』を予約しました。

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4,820歩

 昨日と比べると寒さが柔らんだ感じですが、まだまだ寒いですね。
 会社も居室はいいのですが、トイレなどちょっと出るとすごく寒いです。もう少し冷暖房を強化してほしい…。
 アパートに戻っても寝るまで暖房をつけっぱなしです。電気代が今から怖いです。
【歩数】4,820歩
【消費カロリー】224キロカロリー
DRETEC H-231の計測値)
【食事】

Amazonゆうきまさみの『白暮のクロニクル〈10〉』と『でぃす×こみ〈2〉』、尾田栄一郎の『ONE PIECE〈84〉』を予約しました。

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5,065歩

 今日も寒かったですね。日差しがあって風もほとんど吹いていませんがすごく寒いです。
 とはいっても交通機関はすべて正常で、日常生活への影響がないのだから感謝しないと…。
 暖房を付けた部屋でも手が冷たくてつらいです。でも、この寒さも今日までかな…。
【歩数】5,065歩
【消費カロリー】231キロカロリー
DRETEC H-231の計測値)
【食事】

Amazonゆうきまさみの『白暮のクロニクル〈10〉』と『でぃす×こみ〈2〉』、尾田栄一郎の『ONE PIECE〈84〉』を予約しました。

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6,351歩

 朝、起きると雪が降っていました。寒波が来ていても降るとは思わなかったので、びっくりしました。
 日曜日なのでスーパーに行きましたが、雪が降っていたので店はすごくすいていました。
 積もるほど降っていたのではないので、アパートには問題なく戻れました。ただ、寒かったです。
【歩数】6,351歩
【消費カロリー】302キロカロリー
DRETEC H-231の計測値)
【食事】

  • 朝食:雑炊、サバ塩焼き、梅干
  • 昼食:ピザトースト、コーヒー
  • 夕食:ご飯、味噌汁、鮭ちゃんちゃん焼、梅干
  • 間食:アロエヨーグルト、コーヒー

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7,243歩

 今日は本当に寒かったですね。
 雪が降ることはありませんでしたが、午前中は少し舞ってました。風花だと思うのですが…。
 自転車で少しだけ出かけましたが、手袋をしていても手が冷たくなりました。
【歩数】7,243歩
【消費カロリー】297キロカロリー
DRETEC H-231の計測値)
【食事】

Amazonゆうきまさみの『白暮のクロニクル〈10〉』と『でぃす×こみ〈2〉』、尾田栄一郎の『ONE PIECE〈84〉』を予約しました。

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