昨夜から降り始めた雨が朝まで続いていて、朝から涼しい日でしたね。
部屋の中も30℃までは上がらずじっとしていると涼しく感じるほどでした。
夜になってまた雨が降り始めましたが、雨の多い夏ですねぇ…。
【歩数】5,080歩
【消費カロリー】223キロカロリー
(DRETEC H-231の計測値)
【食事】
Amazonで荒川弘の『銀の匙 Silver Spoon〈14〉』を予約しました。
JUGEMテーマ:健康
40歳になって肥満が気になりだしたので、ダイエットを始めることにしました。ダイエットクッキーの利用と、WiiFitPlus、ウォーキングで体を動かしてダイエットをします。
昨夜から降り始めた雨が朝まで続いていて、朝から涼しい日でしたね。
部屋の中も30℃までは上がらずじっとしていると涼しく感じるほどでした。
夜になってまた雨が降り始めましたが、雨の多い夏ですねぇ…。
【歩数】5,080歩
【消費カロリー】223キロカロリー
(DRETEC H-231の計測値)
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