<< そろそろ | main | 春は遠い >>

献血

 午前中にウォーキングをしようと思っていたのですが雨が降っていたので、献血に行ってきました。
 血液が不足しているかと思っていたのですが、そうでもなかったようです。でも、雨が降っていたので献血ルームはすいていました。
 献血をしている間に雨が止んだので午後にウォーキングをして、夕方にWiiフィットプラスの有酸素運動とヨガをしました。雨が止んで北風が強かったので寒くなりましたね。
【歩数】21,626歩
【消費カロリー】851キロカロリー
 (オムロンウォーキングスタイル HJ-203の計測値)
【体重】59.6kg
【食事】
  • 朝食:ご飯、味噌汁、ゆで卵、ハッシュポテト、サラダ、梅干
  • 昼食:チーズトースト、ミルクティ、アロエヨーグルト
  • 夕食:ご飯、味噌汁、豚と白菜の炒め、魚河岸揚げ、梅干
  • 間食:チョコレート、コーヒー、野菜ジュース(伊藤園 充実野菜
【エッセイ】
前回、紹介した『鋼の錬金術師』の作者の荒川拡さんのエッセイコミック『百姓貴族(2)』を買いました。
非常に珍しい農業・農家を扱ったエッセイです。
私の近所に住む親戚でも酪農をして牛が割と身近なのですが、このコミックは共感できる部分もありますが、北海道の農家なためかスケールが違いすぎるような気もします。
JUGEMテーマ:健康

スポンサーサイト

  • 2017.09.26 Tuesday
  • -
  • 00:27
  • -
  • -
  • by スポンサードリンク

コメント
コメントする









この記事のトラックバックURL
トラックバック
痩せの大食いに学んだ 食べても太らない方法
私は太りやすい体質だから・・・ 今までいろんなダイエットを試したけど痩せられない...
  • おかねのなるき
  • 2012/02/26 10:25 AM
calendar
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
<< September 2017 >>
sponsored links
おすすめ
selected entries
categories
archives
recent comment
recent trackback
recommend
links
profile
search this site.
others
mobile
qrcode
powered
無料ブログ作成サービス JUGEM