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蒸してる

 今日も朝、ウォーキングをしました。昨日と同じ時間に同じコースを歩きました。昨日より日差しが強かったので暑く、汗をかきました。
 昨日より暑く感じたのは、昨日、雨が降って湿度が高かったこともあるでしょうね。
 昼にも少し歩きましたが、風があったのであまり暑くは感じませんでした。でも、夜になって風が止んだら蒸し暑いですね。
【歩数】12,733歩
【消費カロリー】423キロカロリー
 (オムロンウォーキングスタイル HJ-203の計測値)
【食事】
  • 朝食:ご飯、味噌汁、ハンバーグ、もずく酢、梅干
  • 昼食:サンドイッチ(ポテト&チーズ)、コーヒー
  • 夕食:おにぎり(昆布)、アロエヨーグルト青汁
  • 間食:コーヒー
【コミック】
今日は『銀魂(45)』の発売日でした。
子供からのリクエストで買い続けていますが、自分で読んでいなのでどういった内容だかよく知りません。
そろそろ買うのをやめようかなぁ…。
JUGEMテーマ:健康

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  • 2017.09.26 Tuesday
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