<< アラーム | main | 風邪気味 >>

結局、掃除

 日曜日でしたが自宅に帰らなかったのでアパートでゆっくりと思ったのですが、よく見ると部屋の中が汚れていたので掃除をしました。
 結局日曜日は自宅にいてもアパートにいても掃除のようです。orz
 掃除の後、午前中にスーパーに行き昼食を含めて食品を買いました。午後から雨が降ったので午前中に買い物をしたのは正解でしたね。
 午後、雨が降りましたが、午前中スーパーに行き、午後も雨の中出かけたので歩数は1万歩を超えました。 【歩数】15,298歩
【消費カロリー】436キロカロリー
 (オムロンウォーキングスタイル HJ-203の計測値)
【食事】
  • 朝食:ご飯、味噌汁、ウインナー&エッグ、もずく酢、梅干
  • 昼食:サンドイッチ(白身魚のフライ)、アロエヨーグルト、コーヒー
  • 夕食:ご飯、味噌汁、メンチカツ、金平、梅干
  • 間食:青汁、コーヒー
JUGEMテーマ:健康

スポンサーサイト

  • 2017.09.26 Tuesday
  • -
  • 00:17
  • -
  • -
  • by スポンサードリンク

コメント
コメントする









この記事のトラックバックURL
トラックバック
SHARP スタンダートタービンヘッドタイプ サイクロンクリーナー ベージュ系 EC-CT12-C |
SHARP スタンダートタービンヘッドタイプ サイクロンクリーナー ベージュ系 ...
  • これどう?
  • 2012/10/28 3:19 PM
calendar
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
<< September 2017 >>
sponsored links
おすすめ
selected entries
categories
archives
recent comment
recent trackback
recommend
links
profile
search this site.
others
mobile
qrcode
powered
無料ブログ作成サービス JUGEM