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ムカムカ

 昨夜の雨も上がりよく晴れた日でしたね。前の後の晴天なので今日は花粉の飛散が多いと考えずっとマスクをしていました。
 昼に外を少し歩きましたがマスクをしていたので花粉は大丈夫でした。
 花粉症の薬を飲みだすと毎年のことですが、体調が悪いです。なんか、ずっとムカムカしています。
【歩数】10,970歩
【消費カロリー】328キロカロリー
 (オムロンウォーキングスタイル HJ-203の計測値)
【食事】
  • 朝食:ご飯、味噌汁、シュウマイ、もずく酢、梅干
  • 昼食:サンドイッチ(照り焼きチキン)、コーヒー
  • 夕食:おにぎり(鮭)、アロエヨーグルト青汁
  • 間食:コーヒー
 Amazonで『クリスティ・ロンドンマッシブ(2)』を予約しました。
JUGEMテーマ:健康

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  • 2020.09.24 Thursday
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