<< 体調不良 | main | 鼻はグズグズ >>

花粉でつらい

 あいかわらず、便秘気味ですが、体調はだいぶ戻りました。でも、花粉はあいかわらずひどいです。
 鼻は薬でだいぶ抑え込んでいますが、眼はだめですね。今日、列車の中で花粉防止眼鏡をしている人を見ました。効果あるのかなぁ…。
 花粉症の症状(くしゃみ、鼻水)がひどく会社から出ないようにしてたので歩数が少なかったです。
【歩数】9,212歩
【消費カロリー】287キロカロリー
 (オムロンウォーキングスタイル HJ-203の計測値)
【食事】
  • 朝食:ご飯、味噌汁、ウインナー&エッグ、もずく酢、梅干
  • 昼食:サンドイッチ(ターキー)、コーヒー
  • 夕食:おにぎり(昆布)、アロエヨーグルト青汁
  • 間食:コーヒー
 Amazonで『クリスティ・ロンドンマッシブ(2)』を予約しました。
JUGEMテーマ:健康

スポンサーサイト

  • 2020.01.28 Tuesday
  • -
  • 00:04
  • -
  • -
  • by スポンサードリンク

コメント
コメントする









この記事のトラックバックURL
トラックバック
calendar
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
<< January 2020 >>
sponsored links
おすすめ
selected entries
categories
archives
recent comment
recent trackback
recommend
links
profile
search this site.
others
mobile
qrcode
powered
無料ブログ作成サービス JUGEM