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ずっときつい

 今日は朝から花粉がきつかったです。朝食の後、花粉症の薬を飲んだのですが、午前中はほとんど効果なくずっと鼻水が垂れ、眼が痒かったです。
 こんな状態だったので、昼休みも会社から出ず、ずっと居室内で過ごしました。
 金曜日だったので仕事の後、自宅に帰りました。春のキャンパスデーパスポートが今日までだったためか、TDR帰りの人が多かったです。
 家に着くころには薬も切れてきて、花粉でまたきつかったです。
【歩数】8,666歩
【消費カロリー】241キロカロリー
 (オムロンウォーキングスタイル HJ-203の計測値)
【体重】63.4kg
【食事】
  • 朝食:ご飯、味噌汁、中華炒め、カボチャサラダ、もずく酢、梅干
  • 昼食:サンドイッチ(ローストチキン)、コーヒー
  • 夕食:おにぎり(赤飯)、アロエヨーグルト青汁
  • 間食:コーヒー
 Amazonで『クリスティ・ロンドンマッシブ(2)』を予約しました。
JUGEMテーマ:健康

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  • 2020.08.15 Saturday
  • -
  • 01:48
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コメント
花粉きついですよね。
私は薬を飲んでも効かないので毎年悩まされています。
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