<< 4,839歩 | main | 10,709歩 >>

4,945歩

 昨夜の風で風花が飛んでいたのか、道路などが少し白くなっていました。
 もっとも、晴れていたので買い物に出かけたときは、完全に解けていました。
 夕飯の後、アパートに戻りましたが、風は感じませんでしたが、気温が低く寒かったです。
【歩数】4,945歩
【消費カロリー】224キロカロリー
DRETEC H-231の計測値)
【食事】
  • 朝食:ご飯、味噌汁、カレイ煮つけ、薩摩揚げ、ほうれん草胡麻和え、梅干
  • 昼食:チーズトースト、コーヒー
  • 夕食:カツカレーライス、マカロニサラダ、梅干
  • 間食:アロエヨーグルト、コーヒー
  •  Amazon成田美名子の『花よりも花の如く〈16〉 』を予約しました。

    JUGEMテーマ:健康


    スポンサーサイト

    • 2024.03.28 Thursday
    • -
    • 00:20
    • -
    • -
    • by スポンサードリンク

    コメント
    コメントする









    この記事のトラックバックURL
    トラックバック
    calendar
         12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    24252627282930
    31      
    << March 2024 >>
    sponsored links
    おすすめ
    selected entries
    categories
    archives
    recent comment
    recent trackback
    recommend
    links
    profile
    search this site.
    others
    mobile
    qrcode
    powered
    無料ブログ作成サービス JUGEM