今日も朝は曇っていて涼しいくらいでしたが、10時くらいからは日差しが出て暑かったです。
夏休み中でも日曜日なので猫のブラッシングをしたり、掃除をしたりしました。
涼しい日が多いとはいえネコは抜け毛がすごく多いです。
【歩数】4,370歩
【消費カロリー】199キロカロリー
(DRETEC H-231の計測値)
【食事】
Amazonで荒川弘の『銀の匙 Silver Spoon〈14〉』を予約しました。
JUGEMテーマ:健康
40歳になって肥満が気になりだしたので、ダイエットを始めることにしました。ダイエットクッキーの利用と、WiiFitPlus、ウォーキングで体を動かしてダイエットをします。
今日も朝は曇っていて涼しいくらいでしたが、10時くらいからは日差しが出て暑かったです。
夏休み中でも日曜日なので猫のブラッシングをしたり、掃除をしたりしました。
涼しい日が多いとはいえネコは抜け毛がすごく多いです。
【歩数】4,370歩
【消費カロリー】199キロカロリー
(DRETEC H-231の計測値)
【食事】
Amazonで荒川弘の『銀の匙 Silver Spoon〈14〉』を予約しました。
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