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8,200歩

 曇っていて雨は降っていませんでしたが、湿度が高く蒸していましたね。
 自転車に乗るとき半袖なのですが、ちょっと涼しいくらいになってきたので、長袖がそろそろ必要な感じです。
 夕方にザッと雨が降ったので、さらに蒸し暑さ感が増しましたね。でも、雨に降られなかったのはラッキーだかな…。
【歩数】8,200歩
【消費カロリー】362キロカロリー
DRETEC H-231の計測値)
【食事】

 Amazon西原理恵子の『毎日かあさん〈14〉卒母編』、鏡貴也の『大伝説の勇者の伝説〈17〉団子娘の出す答え』を、来年のカレンダーとして『2018年 まるちゃんカレンダー(壁掛け)』『2018年 まるちゃんカレンダー(卓上)』を予約しました。
   

JUGEMテーマ:健康


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  • 2017.09.23 Saturday
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