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11,068歩

 朝からちょっと蒸していましたね。気温はそれほどでもありませんが、湿度が高いからですね。
 職場は突然エアコンが弱くなり、ちょっと快適な感じになりました。
 仕事の後、自宅に帰りました。会社から駅まで自転車で急ぎましたが、汗はそれほどでもなかったです。
【歩数】11,068歩
【消費カロリー】439キロカロリー
DRETEC H-231の計測値)
【食事】

 Amazon西原理恵子の『毎日かあさん〈14〉卒母編』、鏡貴也の『大伝説の勇者の伝説〈17〉団子娘の出す答え』を、来年のカレンダーとして『2018年 まるちゃんカレンダー(壁掛け)』『2018年 まるちゃんカレンダー(卓上)』を予約しました。
   

JUGEMテーマ:健康


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  • 2017.09.23 Saturday
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