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8,268歩

 今日も雨が降って寒い日でしたね。それでも昨日よりは少し気温が上がったのかな…。
 寒い日が続いているからか、体調を崩している人が多いです。体調の悪い人は週末は安静にしているのもいいかもしれませんね。
 選挙をしているということですが、1台も選挙カーを見ていません。会社も自宅も駅に近いのですが…。
【歩数】8,268歩
【消費カロリー】332キロカロリー
DRETEC H-231の計測値)
【食事】

  • 朝食:ご飯、味噌汁、野菜炒め、納豆、梅干アロエヨーグルト
  • 昼食:調理パン、コーヒー
  • 夕食:ご飯、味噌汁、豚ハーブ焼き、サラダ、梅干
  • 間食:コーヒー

 Amazon鏡貴也の『大伝説の勇者の伝説〈17〉団子娘の出す答え』、須賀原洋行の『天国ニョーボ〈4〉』、尾田栄一郎の『ONE PIECE〈87〉』、荒川弘の『アルスラーン戦記〈8〉』『百姓貴族〈5〉』を、来年のカレンダーとして『2018年 まるちゃんカレンダー(壁掛け)』『2018年 まるちゃんカレンダー(卓上)』を予約しました。
      

JUGEMテーマ:健康


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  • 2024.03.28 Thursday
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