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6,856歩

 寒波で大雪になっていますね。その影響で寒くて風がすごく冷たかったです。
 雪で止まった列車に缶詰めに10時間以上というニュースがありましたが、多くの鉄道会社はバス会社を保有しyているのに、バスで救出という手段がなぜ取れないのでしょうか。
 今週は月曜が休みだったので4日間でしたが、長い休みの後なので疲れました。週末にゆっくりしたいのですが歯医者に行かないと…。
【歩数】6,856歩
【消費カロリー】262キロカロリー
DRETEC H-231の計測値)
【食事】

  • 朝食:ご飯、味噌汁、ベーコン&エッグ、サラダ、梅干アロエヨーグルト
  • 昼食:調理パン、コーヒー
  • 夕食:ご飯、クリームシチュー、サラダ、梅干
  • 間食:コーヒー

 Amazonゆうきまさみの『でぃす×こみ〈3〉』、井上純一の『中国工場の琴音ちゃん〈2〉』を予約しました。
 

JUGEMテーマ:健康


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  • 2018.12.16 Sunday
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