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12,138歩

 ここ数日くらいは朝の冷え込みが緩んでいたような感じでしたが、今朝は寒かったですね。
 特に通勤での駅までは手袋をしていても指が冷たくなりました。昨夜、この道で丸くなっているネコを見ましたが、凍えていないかなぁ…。
 夜も少し遅い時間だったので冷えが厳しく寒かったですね。雨も少し降っていましたが雪になるのかな…。
【歩数】12,138歩
【消費カロリー】489キロカロリー
DRETEC H-231の計測値)
【食事】

  • 朝食:ご飯、豚汁、焼売、カボチャ煮、梅干アロエヨーグルト
  • 昼食:調理パン、コーヒー
  • 夕食:焼うどん、おにぎり(梅干
  • 間食:コーヒー

 Amazon尾田 栄一郎の『ONE PIECE〈88〉』、井上純一の『中国嫁日記〈七〉』を予約しました。
 

JUGEMテーマ:健康


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  • 2018.12.16 Sunday
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