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11,331歩

 懸念された台風は東寄りのコースだったためかほとんど影響なく、雨も降らず風も吹かずという状況でした。
 列車などはあらかじめ運休となっているところもありましたが、あの天気でもそのまま運休したのでしょうか…。
 今日は降りませんでしたが湿度は高く非常に蒸していましたね。
【歩数】11,331歩
【消費カロリー】452キロカロリー
DRETEC H-231の計測値)
【食事】

  • 朝食:トースト、玉子サラダ、アロエヨーグルト、コーヒー
  • 昼食:牛丼、生卵、味噌汁、浅漬け
  • 夕食:ご飯、味噌汁、棒棒鶏、茄子煮浸し、梅干
  • 間食:コーヒー

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JUGEMテーマ:健康


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  • 2018.12.16 Sunday
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