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8,546歩

 3連休でしたが仕事です。予想通り朝も夜も列車はすいていました。
 この3連休は今日は雨が降りそうな曇りだったので、行楽日和にはならなかったですね。
 今年はシルバーウィークがなかったのに9月10月の3連休はどれも天気には恵まれなかったですね。
【歩数】8,546歩
【消費カロリー】341キロカロリー
DRETEC H-231の計測値)
【食事】

  • 朝食:ご飯、味噌汁、ベーコン&エッグ、浅漬け、梅干アロエヨーグルト、コーヒー
  • 昼食:調理パン、コーヒー
  • 夕食:ご飯、野菜スープ、浅漬け、梅干
  • 間食:コーヒー

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JUGEMテーマ:健康


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  • 2020.08.15 Saturday
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