<< 5,621歩 | main | 6,086歩 >>

7,215歩

 今日は朝から晴れてすごく暑かったですね。
 ニュースや天気予報では台風一過ということですが台風の影響などあまりなかったのになぁ…。
 夏休みのあと一日で子供もそれぞれ各々の場所に戻ったのでゆっくり休めそうです。
【歩数】7,215歩
【消費カロリー】295キロカロリー(DRETEC H-231の計測値)
【食事】

  • 朝食:おにぎり(梅干)、調理パン、アロエヨーグルト、コーヒー
  • 昼食:冷やしかけうどん、天ぷら
  • 夕食:ご飯、味噌汁、ブリ照り焼き、辛子明太子、サラダ、浅漬け、梅干
  • 間食:コーヒー


Amazon2020年 まるちゃんカレンダー2020年 まるちゃん(卓上)カレンダーゆうきまさみの『ゆうきまさみ 増補新版』、荒川弘の『百姓貴族〈6〉』を予約しました。
    

JUGEMテーマ:健康


スポンサーサイト

  • 2019.09.18 Wednesday
  • -
  • 00:02
  • -
  • -
  • by スポンサードリンク

コメント
コメントする









この記事のトラックバックURL
トラックバック
calendar
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     
<< September 2019 >>
sponsored links
おすすめ
selected entries
categories
archives
recent comment
recent trackback
recommend
links
profile
search this site.
others
mobile
qrcode
powered
無料ブログ作成サービス JUGEM