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6,463歩

 今日は用事がったので会社を休み、天気が良かったので午前中は自転車で出かけました。
 思ったより風が強くて暑くて自転車は大変でした。秋まで自転車は無しだな…。
 午後は『新・秋山久蔵御用控(七)小糠雨』を読んでいました。
 
【歩数】6,463歩
【消費カロリー】252キロカロリー(DRETEC H-231の計測値)
【食事】

  • 朝食:カルビー フルグラ、コーヒー
  • 昼食:パスタ(カルボナーラ)、コーヒー
  • 夕食:ご飯、味噌汁、チキントマト煮、カボチャ煮、笹かまぼこ、昆布佃煮、浅漬け、梅干
  • 間食:コーヒー


Amazonほしのなつみの『キジトラ猫の小梅さん〈21〉』を予約しました。
 

JUGEMテーマ:読書


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  • 2020.07.05 Sunday
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