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13,894歩

 天気予報で言っていたほど晴れず雲の多い蒸し暑い日でした。
 日差しがなかったのでさほどではないかと思ったのですが、外を歩くと汗がすごかったですね。
 東京は新型コロナウイルスの感染者が多くなっていますが、都の対応は知事選後なんだろうなぁ…。
 通勤の列車の中では『表御番医師診療禄(七)研鑽』を読んでいました。
 
【歩数】13,894歩
【消費カロリー】38キロカロリー(DRETEC H-231の計測値)
【食事】

  • 朝食:ご飯、味噌汁、ミートボール、納豆、刺身コンニャク、昆布佃煮、浅漬け、梅干、コーヒー
  • 昼食:調理パン、コーヒー
  • 夕食:ご飯、味噌汁、夏野菜炒め、刺身コンニャク、昆布佃煮、浅漬け、梅干
  • 間食:コーヒー


Amazonほしのなつみの『キジトラ猫の小梅さん〈21〉』を予約しました。
 

JUGEMテーマ:読書


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  • 2020.08.15 Saturday
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