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10,347歩

 朝は雨が降りそうでしたが気温は高く蒸し暑かったです。
 雨が降るという予報でしたが昼過ぎまでは日差しがあり暑かったです。
 夕方から雨が降り出し風も涼しいものになり今は過ごしやすいです。
 通勤の列車の中では『表御番医師診療禄(八)乱用』を読んでいました。
 
【歩数】10,347歩
【消費カロリー】400ロカロリー(DRETEC H-231の計測値)
【食事】

  • 朝食:ご飯、味噌汁、焼売、刺身コンニャク、昆布佃煮、浅漬け、梅干、コーヒー
  • 昼食:調理パン、コーヒー
  • 夕食:ソーメン、ブリ照り焼き、厚揚げ煮、刺身コンニャク、サラダ、昆布佃煮、浅漬け、梅干
  • 間食:コーヒー


Amazonほしのなつみの『キジトラ猫の小梅さん〈21〉』を予約しました。
 

JUGEMテーマ:読書


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  • 2020.08.15 Saturday
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