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5,327歩

 朝から雨が降り続いて、気温と湿度が高く蒸していましたね。
 午前中は用事があたので出かけましたが、雨はほとんど止んでいて道路は自動車が多かったです。
 午後はもはや定期的ともいえる献血に行ってきました。献血ルームは人が多かったです。本音はちょっと密でイヤ。
 献血をしている間は『表御番医師診療禄(九)秘薬』を読んでいました。
 
【歩数】5,327歩
【消費カロリー】211ロカロリー(DRETEC H-231の計測値)
【食事】

  • 朝食:トースト、アメリカンドッグ、コーヒー
  • 昼食:カレーうどん、ウインナー、フライドポテト
  • 夕食:ご飯、味噌汁、鶏ソテー、カボチャ煮、小松菜お浸し、サラダ、昆布佃煮、浅漬け、梅干
  • 間食:コーヒー


Amazonほしのなつみの『キジトラ猫の小梅さん〈21〉』、藤井邦夫の『江戸の御庭番(六)首一つ』を予約しました。
  

JUGEMテーマ:読書


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  • 2020.08.15 Saturday
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