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8,553歩

 一日中雨が降ったり止んだりの天気でしたが湿度が高く蒸していました。
 気温は全然高くありませんがなんとなく蒸し暑いんですよね。
 でも、先週までと比べると汗をかく量が少なくなった感じです。
 
【歩数】8,553歩
【消費カロリー】339キロカロリー(活動量計AM-161の計測値)
【食事】

  • 朝食:ご飯、味噌汁、ベーコン&エッグ、カボチャ煮、サラダ、浅漬け、梅干、コーヒー
  • 昼食:調理パン、コーヒー
  • 夕食:ご飯、味噌汁、青椒肉絲、厚揚げおろしだれ、サラダ、浅漬け、梅干
  • 間食:コーヒー


Amazon井上純一の『中国嫁日記(一)ママたいへん編』、椎名誠の『おなかがすいたハラペコだ。(3)あっ、ごはん炊くの忘れてた!』、ゆうきまさみの『新九郎、奔る!(5)』、上田秀人の『高家表裏譚(二)密使』を予約しました。
    

JUGEMテーマ:読書


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  • 2020.09.24 Thursday
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