8,286歩

 朝は曇っていたので昨日ほどの暑さにはならないのではないかと思いましたが、そんなことはなく今日もひどい暑さでしたね。
 にも関わらず、明日から会社が夏休みなのでいろいろと雑用があり外に出ることもあってきつかったです。
 そういえば8月になって発生した台風ですが、北に大きく外れて日本には温帯低気圧になってからのようですね。今年は台風の被害はないといいなぁ…。
 通勤の列車の中では『御広敷用人大奥記録(九)典雅の闇』を読んでいました。
 
【歩数】8,286歩
【消費カロリー】326キロカロリー(DRETEC H-231の計測値)
【食事】

  • 朝食:ご飯、味噌汁、焼売、納豆、インゲン胡麻和え、浅漬け、梅干、ミルクティ
  • 昼食:調理パン、コーヒー
  • 夕食:ご飯、味噌汁、ホッケ開き、さつま揚げ、サラダ、浅漬け、梅干
  • 間食:コーヒー


Amazon井上純一の『中国嫁日記(一)ママたいへん編』、椎名誠の『おなかがすいたハラペコだ。(3)あっ、ごはん炊くの忘れてた!』を予約しました。
  

JUGEMテーマ:読書


8,308歩

 今日も晴れて朝からすさまじく暑かったですね。
 例年、梅雨明けは猛暑の日が続きますが、例年になく梅雨が長かった今年も暑さは例年通りなんですねぇ…。
 本当に来年この暑さの中、新型コロナウイルス対策をしながらオリンピックをするの?、いやぁ、無理じゃないかなぁ…。
 通勤の列車の中では『御広敷用人大奥記録(八)柳眉の角』を読んでいました。
 
【歩数】8,308歩
【消費カロリー】331キロカロリー(DRETEC H-231の計測値)
【食事】

  • 朝食:ご飯、味噌汁、スクランブルエッグ、インゲン胡麻和え、浅漬け、梅干、ミルクティ
  • 昼食:調理パン、コーヒー
  • 夕食:ご飯、味噌汁、茄子みそ炒め、サラダ、浅漬け、梅干
  • 間食:コーヒー


Amazon上田秀人の『勘定侍 柳生真剣勝負〈二〉始動』、井上純一の『中国嫁日記(一)ママたいへん編』を予約しました。
  

JUGEMテーマ:読書


8,286歩

 今日は非常に暑かったですね。昼前に外に出た時は肌が焦げるのではないかというくらいの日差しでした。なんかチリチリする感じでした。
 この暑さは全国的な感じですが、この暑さの中での新型コロナウイルスの感染対策は厳しいですね。
 色々な意味で新型コロナウイルスの感染対策はガマン大会になっていますが、このガマン大会は負けるのがわかっているんだよなぁ…。
 通勤の列車の中では『御広敷用人大奥記録(七)操の護り』を読んでいました。
 
【歩数】8,286歩
【消費カロリー】324キロカロリー(DRETEC H-231の計測値)
【食事】

  • 朝食:ご飯、味噌汁、鯖塩焼き、納豆、インゲン胡麻和え、浅漬け、梅干、ミルクティ
  • 昼食:調理パン、コーヒー
  • 夕食:ご飯、味噌汁、ジャーマンポテト、インゲン胡麻和え、サラダ、浅漬け、梅干
  • 間食:コーヒー


Amazon上田秀人の『勘定侍 柳生真剣勝負〈二〉始動』、井上純一の『中国嫁日記(一)ママたいへん編』を予約しました。
  

JUGEMテーマ:読書


8,843歩

 今日も朝から日差しがあって暑かったです。しかも、昨日より湿度があって蒸していましたね。
 今日も熱中症の危険が高いので屋内の作業を行っていましたが、屋内は新型コロナウイルスの感染が怖いんですよねぇ…。
 新型コロナウイルスの感染対策はなんかこれからお盆の帰省を規制するかどうかを検討するようですが、場当たり的な対応になっているなぁ…
 通勤の列車の中では『御広敷用人大奥記録(六)茶会の乱』を読んでいました。
 
【歩数】8,843歩
【消費カロリー】349キロカロリー(DRETEC H-231の計測値)
【食事】

  • 朝食:ご飯、味噌汁、ミートボール、納豆、笹蒲鉾、浅漬け、梅干、ミルクティ
  • 昼食:調理パン、コーヒー
  • 夕食:ご飯、味噌汁、鶏つくね焼き、カボチャ煮、インゲン胡麻和え、サラダ、浅漬け、梅干
  • 間食:コーヒー


Amazon上田秀人の『勘定侍 柳生真剣勝負〈二〉始動』、井上純一の『中国嫁日記(一)ママたいへん編』を予約しました。
  

JUGEMテーマ:読書


8,253歩

 梅雨明けで8月最初の出勤日です。
 学校は夏休みになったところとまだのところがあるようです。私立と公立で違うのかな…。部活という雰囲気でもなかったし、それとも補修かな…。
 梅雨が明けて暑くなったので危険を避ける意味もあって屋内の作業を優先させて。屋外の作業は最低限にしています。
 通勤の列車の中では『御広敷用人大奥記録(五)血の扇』を読んでいました。
 
【歩数】8,253歩
【消費カロリー】327キロカロリー(DRETEC H-231の計測値)
【食事】

  • 朝食:フルグラ、ミルクティ
  • 昼食:調理パン、コーヒー
  • 夕食:ご飯、味噌汁、豚冷シャブ、カボチャ煮、笹蒲鉾、浅漬け、梅干
  • 間食:コーヒー


Amazon上田秀人の『勘定侍 柳生真剣勝負〈二〉始動』を予約しました。
 

JUGEMテーマ:読書


6,523歩

 日曜日なので午前中は猫のブラッシングと掃除に買い物です。
 梅雨が明けて晴れて日差しがあり気温が上がったので掃除機をかけると汗がすごかったです。
 スーパーは人が多いですね。あきらかにバーベキューのための食品を買っている人もいましたが、屋外なら感染のリスクは低いかな…。
 午後は『御広敷用人大奥記録(三)小袖の陰』と『御広敷用人大奥記録(四)鏡の欠片』を読んでいました。
  
【歩数】6,523歩
【消費カロリー】252キロカロリー(DRETEC H-231の計測値)
【食事】

  • 朝食:ピザトースト、コーヒー
  • 昼食:まぜそば
  • 夕食:ご飯、味噌汁、ほっけ開き、厚揚げ煮、小松菜お浸し、笹蒲鉾、浅漬け、梅干
  • 間食:コーヒー


Amazon上田秀人の『勘定侍 柳生真剣勝負〈二〉始動』を予約しました。
 

JUGEMテーマ:読書


5,256歩

 昨夜遅く雷雨があったようで明け方は涼しいくらいでしたが、昼間は雲の多い天気で湿度が高く蒸していました。
 梅雨は明けましたがすっきりした天気にはなりませんでしたね。
 午前中はちょっと用事があったので出かけましたが、学校が夏休みになったらしく通りかかったゲームパークに向かう若者がたくさんいました。
 午後は『御広敷用人大奥記録(一)女の陥穽』と『御広敷用人大奥記録(二)化粧の裏』を読んでいました。
  
【歩数】5,256歩
【消費カロリー】209キロカロリー(DRETEC H-231の計測値)
【食事】

  • 朝食:チーズトースト、コーヒー
  • 昼食:ぶっかけうどん、天ぷら
  • 夕食:ご飯、味噌汁、鶏唐揚げ、野菜炒め、ポテトサラダ、浅漬け、梅干
  • 間食:コーヒー


Amazon上田秀人の『勘定侍 柳生真剣勝負〈二〉始動』を予約しました。
 

JUGEMテーマ:読書


calendar
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
<< August 2020 >>
sponsored links
おすすめ
selected entries
categories
archives
recent comment
recent trackback
recommend
links
profile
search this site.
others
mobile
qrcode
powered
無料ブログ作成サービス JUGEM